Eksistentiel Dynamisk Psykoterapi

EDP står for Eksistentiel Dynamisk Psykoterapi. Det betyder, oversat på godt dansk, at når vi arbejder eksistentielt ,taler vi om det der er, som det er lige nu. Dynamisk betyder alt er i bevægelse, vi kan også flytte på alt, og det er jo det vi kan! Bare fordi du er “sådan en der gør sådan” betyder det ikke det er alt hvad du er. Kom som du er, og lad os sammen opdage alt hvad du indeholder, og lad mig hjælpe dig med at trives med at være dig. Jeg tror på du indeholder alt hvad der skal til, for at være den du vil, og jeg tror på vi gennem samtaler kan lære at være med alle dele af vores liv, og derved kan vi være med alt i livet.

En situation du engang oplevede på én måde, kan mærkes anderledes nu. Følelserne kan ændre sig når vi virkelig undersøger hvordan det er for dig lige nu. Du kan finde en accept af ting, der gør de ikke længere fylder i dit liv.

Rigtig mange trives bedst med at samtale i bevægelse. Derfor kan du hos mig vælge om vi sammen skal gå en tur langs naturstien. Eller måske vi skal strigle en hest eller ride en tur sammen. Hesten kan virkelig have en stor indflydelse på mennesket. Den gir ro, tillid og nærvær. Det at mærke hesten, gør at vi mærker os selv bedre. Du behøver ikke have ride erfaring for at ride en tur med mig i samtalen.

Selvfølgelig kan du også vælge at komme indenfor, så sætter vi os ned og taler sammen. For mig er det vigtigt at du trives. Så når du booker en tid, krydser du af, hvad du kunne tænke dig, men hvis du ændrer mening når du ankommer, ændrer vi bare planen.

Hos mig er du altid rigtig.